Cine sunt eu si cum te pot ajuta sa-ti regasesti echilibrul
Misiunea mea este să creez un spațiu sigur unde poți lăsa jos măștile și poverile. Un loc unde să te simți ascultată fără judecată, înțeleasă în haosul cotidian și încurajată să îți regăsești propria voce.
Viața noastră de zi cu zi este un carusel complex de roluri: suntem profesioniste, partenere, mame, fiice, prietene… și, de multe ori, uităm să mai fim pur și simplu noi.
Vreau sa te ajut sa te simti plina de curaj, motivata, focalizata si onorata sa iti urmaresti dorintele si visele.
Ma numesc Daniela Iftodi si sunt coach, psiholog si psihoterapeut in formare, cu o specializare in psiho-oncologie si o abordare care uneste psihoterapia integrativa cu lucrul somatic si resursele de vindecare prin corp.
Pentru mine, terapia nu inseamna doar tehnici sau teorii. Este, inainte de toate, un spatiu viu de intalnire — intre sufletul tau si al meu, intre ceea ce doare si ceea ce poate inflori, intre povestile vechi si povestile noi pe care alegi sa le scrii.
Experienta mea personala cu diagnosticul de cancer de san m-a invatat ca lumina se gaseste chiar si in cele mai intunecate momente. Am descoperit forta interioara, blandetea si sensul care se nasc atunci cand ai curajul sa privesti in tine si sa nu ramai definita doar de o eticheta sau de o boala.
Iti ofer instrumente practice si sprijin empatic pentru a naviga provocarile vietii. Lucram impreuna pentru a transforma starea de coplesire in claritate si putere personala.
Vino catre mine daca te confrunti cu:
- Anxietate si Ganduri Coplesitoare: Simti ca mintea ta este intr-o cursa continua si nu gasesti butonul de pauza.
- Epuizare (Burnout) si Lipsa de Energie: Te simti stoarsa de puteri, chiar si dupa ce te odihnesti, si ai uitat ce inseamna sa te bucuri de viata.
- Stima de Sine Scazuta: Te critici constant, iti pui la indoiala valoarea si cauti mereu validare din exterior.
- Dificultati in Relatii: Te lupti sa pui limite sanatoase, te simti neinteleasa in relatia de cuplu sau repeti aceleasi tipare relationale.
- Deconectare de Propria Feminitate si de Corp: Simti ca ti-ai pierdut bucuria de a fi femeie sau ai o relatie dificila cu corpul tau, marcata de rusine sau nemultumire.
- Provocari Existentiale: Te simti blocata, fara directie, sau treci printr-o perioada de tranzitie majora (o despartire, o schimbare de cariera, un diagnostic dificil).
Cred ca fiecare femeie poarta deja in ea resursele de vindecare si ca rolul meu este sa creez un spatiu sigur si bland in care aceste resurse sa iasa la iveala.
Lucrul meu cu tine se bazeaza pe:
- Ascultare profunda si fara judecata – spatiul meu este sigur pentru tine.
- Instrumente practice si resurse – nu doar vorbim, ci si transformam.
- Transformare reala si durabila – nu doar simptome, ci schimbare profunda.
- Transformam starea de coplesire in claritate si putere personala.
Nu cred ca suntem doar roluri sau diagnostice. Cred ca suntem povesti vii si ca putem alege sa ne rescriem viata cu rabdare, cu curaj si cu iubire.
Cred cu tărie că sprijinul pe care îl ofer trebuie să fie ancorat într-o înțelegere profundă a psihicului uman. De aceea, investiția în formarea mea continuă este o prioritate. Parcursul meu academic și profesional include:
- Licență în Psihologie
- In formare în Psihoterapie Integrativă – membra a Asociației Române de Psihoterapie Integrativă (ARPI),
- Certificare Professional Life Coach
- Formare Nivel 1 în Terapia Sistemelor Familiale Interne (IFS)
Specializări și Formare Continuă:
Daca rezonezi cu viziunea mea si simti ca este momentul sa iti accesezi resursele interioare, iata cum putem incepe:
- Programeaza o Sesiune de Cunoastere 1:1 aici
- Asculta Meditatiile Ghidate
- Workshop-uri de grup (anuntate pe retelele sociale)
- Onco-ateliere de grup (gratuite – dedicate femeilor diagnosticate cu cancer de san) – inscriere aici