Relatiile sunt precum un puzzle; cu totii avem marginile complete, iar acum trebuie sa gasim oamenii care se potrivesc. Inainte de a incepe sa iti cauti relatii noi – indiferent ca este vorba de prietenie, relatii romantice sau de business – trebuie sa te gandesti bine ce doresti sa atragi in viata ta. Fara o...
Exercitiul “celor 5 de ce”: cum sa te motivezi in momente grele
Viata este mai haotica decat am vrea sa credem. Este confortabil psihologic sa credem ca suntem in control a tot ceea ce se intampla, in special cand vorbim de propria viata, dar nu putem prezice suisurile si coborasurile care apar inevitabil in viitorul nostru. Sa ne pregatim pentru neasteptarile vietii poate fi important. Te invata...
Moduri practice pentru a deveni o persoana echilibrata si implinita
Este important sa existe un echilibru in viata ta. Daca vei cunoaste aceste 6 aspecte care trebuie sa fie echilibrate pentru ca tu sa ai o viata implinita, vei sti pe care aspect din viata ta sa te focalizezi in acest moment al vietii tale. Aceste aspecte includ partea fizica, mentala, emotionala, sociala, financiara si...
Un nou plan pentru fericire
Ti-ai imaginat vreodata ca vei fi casatorit/a si cu copii pana la o anumita varsta? Sau poate ca vei fi mai departe in drumul carierei tale decat esti acum? Ce alte crezuri ai referitor la cum ar trebui sa arate viata ta? Desi poate nu ai un plan traditional pentru viata ta (sa mergi la...
Cum sa ai mai multa incredere in tine
Increderea in sine este esentiala pentru a duce o viata fericita si de succes, si este o trasatura de personalitate pe care multi oameni o apreciaza la alti oameni, cand o vad. Increderea in sine iti da curaj, nu iti este frica sa iti asumi riscuri si vrei sa incerci mereu lucruri noi. Cand ai...
Ce este de fapt evolutia sufletului?
Te-ai intrebat vreodata de ce existi? De ce ai venit pe aceasta planeta? Scopul oamenilor este sa se nasca, sa faca copii, sa munceasca pentru a supravietui, sa isi adune bunuri materiale si apoi sa moara? Cred ca stii si tu ca NU acesta este scopul lor, desi exista sute de mii de oameni care...
Cum sa folosesti frica in favoarea ta?
Frica exista mereu in vietile noastre : frica de esec, frica de respingere, frica de a nu fi suficient de bun etc. Si daca ii permitem, frica ne poate tine inchisi intr-o inchisoare confortabila si predictibila. Dar exista un mod in care frica poate sa te ajute, sa spargi tiparul frustrarilor pentru a obtine ceva...
3 moduri prin care te poti reconecta cu tine insuti
Este mai usor ca niciodata sa te pierzi in activitatile zilnice, in griji si stres. Job-ul, relatiile, copiii – ne focalizam aproape intotdeauna pe altceva si pe altcineva decat pe noi insine. In plus, extrem de multi oameni au ajuns sa depuna eforturi constante pentru a le face pe plac altora – doar pentru a...
Esti in controlul emotiilor tale?
Oricine isi doreste la un moment dat o calitate a vietii mai buna. Sa fie implinit si fericit. Dar aproape toti oamenii raman la un moment dat blocati in convingeri limitate si tipare emotionale care se repeta. Devine un obicei sa fii frustrat, ingrijorat, trist sau sa simti ca esti depasit de situatie. Nu putem...
Ce doresti sa obtii in acest moment?
Ce ti-ai dori sa schimbi in viata ta? Exista o abilitate pe care ti-ai dori sa o capeti? Vrei sa schimbi ceva la corpul tau? Poate sa slabesti? Vrei sa duci relatia cu persoana iubita la un nou nivel? Vrei sa obtii ceva in cariera ta? Sau poate in afacerea ta? Ce parte din viata...